2023-08

内臓を温めることが身体の痛みに大変有効です内臓を温めることが身体の痛みに大変有効です過去の記事で紹介しましたが、内臓を温めるということが肩・腰・膝などの痛みやそれ以外の身体全体に起こるあらゆる疾患の改善に大変有効です。それはなぜかと言うと内...

内臓を温める上手なお風呂の入り方入浴でしっかり内臓を温めるには肩まで湯船に浸かるのではなく湯船の高さはおへその高さ（いわゆる半身浴）で入浴してみて下さい。肩まで湯船にしっかり浸かった方が内臓全部浸かるので何となく半身浴より温まるような気がし...

筋肉は冷えると硬くなるお肉を保存のため冷凍しますよね。凍らすのでお肉は当然硬くなります。料理に使うにもこのままでは冷く硬いので当然ですが解凍し常温に戻さないと調理することは難しいですよね。人体に置き換えて考えても同じではないでしょうか？筋肉...